Cách nấu sữa đậu nành gạo lức mè đen thơm ngon tại nhà mà mình giới thiệu sẽ giúp bạn có một thức uống vừa ngon, hấp dẫn lại vừa tốt cho làn da và vóc dáng của chị em phụ nữ chúng ta đấy. Nếu tự tay làm cho mình một ly sữa đậu nành nguyên chất thì thật tuyệt, tuy nhiên nhiều khi bạn còn rất lo lắng vì sợ cách làm phức tạp. Đậu nành vốn được mệnh danh là một thần dược đối với phái đẹp. Trong khi đó gạo lứccũng là loại gạo rất giàu chất xơ và các dưỡng chất quan trọng cũng rất tốt cho cơ thể đấy. Rất nhiều người đã sử dụng gạo lức như là một nguồn thực phẩm để ăn kiêng và trị một số bệnh nữa đấy. Một cốc sữa đậu nành với gạo lức thơm mát cho những ngày nắng nóng sẽ giúp đánh bay cơn khát, thanh nhiệt cơ thể mà còn làm dịu đi những lo âu và buồn phiền nữa. Bạn hãy bỏ chút thời gian là để có ly sữa đậu nành gạo lức thơm ngon hấp dẫn chiêu đãi cả gia đình rồi, thật là tuyệt vời phải không nào. Hãy cùng 7monngonmoingay.net bỏ túi ngay cách làm sữa đậu  gạo lức thơm ngon này nhé !

Nguyên liệu để làm sữa đậu nành gạo lức

  • 1 bát nhỏ đậu nành.
  • 1/2 bát gạo lức đỏ.
  • 100g bí ngô.
  • Máy làm sữa đậu nành.
    Cách làm sữa đậu nành gạo lức cho ngày mới tràn đầy năng lượng

Cách làm sữa đậu nành gạo lức:

Bước 1: Để làm sữa đậu nành gạo lức bạn bắt đầu bằng việc lấy đậu nành, gạo lức đỏ đem ngâm với nước khoảng 5 – 8 tiếng hoặc để qua đêm cho nở ra. Bí ngô đem gọt vỏ, rồi rửa sạch, cắt bí thành từng miếng vuông nhỏ. Chọn mua loại bí dẻo bột ngon để món sữa ngon hơn nhé.cach-lam-sua-dau-nanh-gao-luc-cho-ngay-moi-tran-nang-luong-1

Bước 2: Vớt đậu nành và gạo ra rửa lại sạch, cho vào máy làm sữa đậu nành và bí để xay nhuyễn. Nếu bạn không có máy làm sữa đậu nành thì bạn có thể tham khảo cách làm sữa đậu nành bằng tay nhé. Cách làm thủ công sẽ hơi mất thời gian nhưng vẫn ngon như khi làm bằng máy nên bạn yên tâm nhé.

cach-lam-sua-dau-nanh-gao-luc-cho-ngay-moi-tran-nang-luong-2

Bước 3: Thêm nước theo đúng hướng dẫn làm sữa đậu nành của máy nhé. Sau đó, bật chế độ nấu sữa khoảng 15 phút là bạn đã hoàn thành cách nấu sữa đậu nành với gạo lức thơm ngon rồi.cach-lam-sua-dau-nanh-gao-luc-cho-ngay-moi-tran-nang-luong-3

Vậy là món sữa đậu nành gạo lức đã có thể thưởng thức rồi! Đây là thức uống bổ dưỡng, cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể để bạn khởi đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng đấy.Thưởng thức  ly sữa đậu nành gạo lức nguyên chất do  mình làm vào mùa hè thật sự rất tuyệt đấy.


0/5


(0 Reviews)